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不知不觉孙毅已经走到了球馆外面，此时此刻，篮球馆内已经灯光闪烁，从里面传来一阵阵吆喝声，同时一阵阵运球声也从里面传了出来。
“警车你的速度不够快，再加快速度！”
“韩帅不准偷懒，你还有三圈没跑完，别以为可以蒙混过去！”
“黄伟再投两百球！”
……
听到从篮球馆内传来的刘萍的声音，孙毅的嘴角露出了笑容，只有刘萍在的时候，孙毅才会露出轻松的笑容，刘萍是唯一一道能照进孙毅内心的光芒。
孙毅走过去，推开球馆的大门，只见在明亮的球馆内，球队的人被分成几个小组，有的在角落练习基础运球，基础传球，有的在练习跑圈，有的在左右跑，有的在练习投篮，一个忙得不可开交。
今天的刘萍上身穿了一件黑色T恤，下面穿了一条黑色运动短裤，脚上是一双安踏黑色运动鞋，头发束在背后，看起来十分干练。
他手里拿着一张画板，正在上面写着什么，听到推开门的声音，刘萍抬头朝着门口看了过来。
“孙毅你回来啦，快过来，我有事情找你商量”刘萍朝着孙毅招招手。
还没等孙毅走过去，路过的车锦和韩帅就扑了过来，抱着孙毅的大腿就开始哭诉：“队长救命啊，我要死了，我要死了……”
韩帅也可怜兮兮的道：“队长你不知道，萍子她是魔鬼，我快要不行了……”
车锦和韩帅累得满头大汗，气喘吁吁，一看就十分疲惫。
另外的人也都冲了过来，向孙毅哭诉道：“队长，快出手救救我们吧”。
刘萍走了过来，一手叉腰，一手指着众人道：“才这点你们就受不了，想要变得更加厉害，你们还差得远呢”。
“可是这训练量也太变态了吧，我要死了，我要死了……”黄伟可怜兮兮的道。
孙毅看向刘萍问道：“训练量很大吗？”
刘萍将画板递了过来道：“看吧，就是这些训练项目，我只是让他们分别做了一遍而已”。
孙毅将画板接了过来，看到上面的训练项目，淡淡道：“这也太少了吧，我感觉还可以加一些”。
众人齐齐晕倒，瞬间有种不想活下去的冲动了。
“队长不带你这样的，我都快要不行了”
“是啊队长，你们这是草菅人命，无视我们的人权啊”
“如果连这点苦都吃不了，你们还怎么变厉害？别废话，这上面的训练量还太少了，这一个月的时间，你们必须从头开始，必须抓紧每一分每一秒，我会陪着你们一起训练，跟着你们一起变强”。
“走吧，我们先定一个小目标，先跑五百圈再说！”孙毅大手一挥，朝着前面跑了几步，回头一看，韩帅他们全部都吓晕了，一个个全部趴在地上。
“怎么啦？”孙毅问道。
韩帅有气无力的道：“五百圈……队长你先让我死一会儿……”。