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赵凡根本没有看到赵云的动作，随后自己就被绑了起来，两根绳子分别绑在了自己的腿上。
自己因为没有了支撑点直接坐在了地上。而 赵云和自己 相反而坐，绳子的另一头被他抓在手中。
接下来赵云用力一拉，赵凡的两条腿就被拉开，就像是一字马一样。
“啊！”突如其来的疼痛，让赵凡根本忍受不了，甚至叫了起来。
“主上，这是必经之路，还请忍耐。”一边说着一边用力。
很快赵凡的腿就在外力的作用下，被拉直。
虽然赵凡练过 一些，不过 两条腿的筋骨并不是 很柔软，被这么一弄 ，顿时感觉腿已经不是自己的了。
“我去，你还真是狠啊。上来就弄！”赵凡 死死的咬着牙，额头上瞬间布满了汗水 ，不光是姿势难受还有疼痛。
不过虽然嘴上这么说，但是赵凡一点退缩的意思都没有，死死的咬紧牙关。
他知道松筋骨是最关键的一步，如同建筑的地基，只要这一关挺过去了，那么剩下的也就相对轻松了。
而且赵凡想到每次面对敌人的时候自己只能被动的找人，甚至还惹来了黑衣组织，这些无奈，让他狠狠的坚持了下去。
不知道过了多久赵凡两条腿已松，赵云已经放开了手。
“好了主上，十分钟过去了，差不多可以缓和一会，接下来还要锻炼十分钟一次，大概持续一个小时就可以换地方了。”
听到赵云的话赵凡想死的心都有了，自己感觉这么长时间过去了，才十分钟 ，而且还要坚持一个小时。
不过没有办法，世界上没有通往成功的捷径，想要成功只有坚持。
于是接下来的一个小时，赵凡被拉扯了四次。
等到全部结束的时候 ，赵凡浑身上下已经被汗水浸透了。
整个人无力的倒在地上，就像是死狗一样。
不过好在今天的训练结束了。赵云也离开了。
这次召唤的是初级武将，并没有花费多少，不过效果还是很不错的，活生生把自己弄成了残疾人。
赵云临走的时候留下了一瓶药膏，说是涂在腿上有好处。
赵云走后，赵凡躺在地上他只觉得自己越来越虚弱，接着就昏死了过去。
大概到了晚上。
当赵凡睁开眼睛的一瞬间，感觉腰部以下都不是自己的了。
那种感觉仿佛自己被腰斩了一样。十多分钟这才有了一点点感觉，不过带来的却是无尽的疼痛和酸麻。
此时赵凡才想起来赵云留给自己的药膏。
强忍着不适，打开瓶子，翠绿的药膏，带着一股药香，让赵凡 精神 为之一振。
就好像用了清凉油一样。
赵凡将药膏均匀的涂抹在腿上。
随后一股热辣的 感觉传遍了自己的双腿，那种感觉就好像无数的小虫子要钻进双腿中一样。
单单是为了忍受这痛苦，赵凡就又被折腾出一身汗。
不过付出终究是有回报的，大概一个小时左右，那种热辣的感觉不见了。
取而代之的是 一种 清爽刺激的感觉，仿佛在炎热的夏天吃了冰西瓜 一样。舒服的感觉差点让赵凡叫出来。
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